子供とアロマセラピー

●注意するべきこと●
＊精油を子供に対して用いる時は、子供の皮膚はきわめてデリケートだということを念頭に入れてかならず薄めて使用してください。
＊精油には心身を健やかにするは働きが確かにありますが、決して薬ではありません。
医師の診断が必要と思われたときは早急に病院で診察を受けましょう。

●使用する精油について●
①赤ちゃん（生後０ヵ月～12ヵ月）：ラベンダーとカモミールだけにしましょう。
＜方法＞
湿布：（精油を１滴たらしたボウルにタオルをいれ、固くしぼります。熱くなりすぎないように注意して下さい。
マッサージ：15mlのキャリアオイルに対して、１滴の割合でブレンドして下さい。
室内の芳香浴：アロマポットにラベンダーかカモミールの精油を１滴いれ、温めて香らせます。

②幼児（１～７歳）：ラベンダーとカモミール、ティートゥリーだけにしましょう。
＜方法＞上記と同じ。

③子供（８歳～14歳）：大人と同じ方法で大丈夫ですが、精油の濃度は半分にして使用して下さい。

●使用するキャリアオイルについて●
基本的にはどのキャリアオイルを使ってもいいのですが、赤ちゃんの乾燥したデリケートなお肌には「ホホバオイル」や「アーモンドオイル」が最適なようです。
またホホバオイルは皮膚に非常に薄い膜を残すので、おしめをあてるところに湿疹ができるのも防いでくれるようです。

症状など	使用方法など
症状など	生後０歳～７歳まで	生後８歳～14歳ごろまで
寝つきの悪い時	アロマポットにラベンダー１滴をいれて拡散します。	アロマポットにラベンダー１滴、サンダルウッド１滴をいれて拡散します。
乾燥してカサカサになった肌	30mlのホホバオイルにカモミール２滴だけ混ぜやさしくマッサージします。	50mlのホホバオイルにカモミール5滴、ローズ5滴を混ぜやさしくマッサージします。
皮膚の洗浄・消毒	洗面器に40度くらいのお湯をいれ、にラベンダー１滴をいれて、ガーゼなどで優しく皮膚を拭いてあげます。	洗面器に40度くらいのお湯をいれ、にラベンダー３滴をいれて、ガーゼなどで優しく皮膚を拭いてあげます。
風邪をひいた時に	アロマポットにラベンダー１滴をいれて拡散します。１歳以上の時は枕にティートゥリーをたらしても効果があります。	枕にユーカリを１滴ほどたらします。
風邪をひいた時に	ボウルにラベンダーを１滴いれ、タオルを浸して温湿布をつくります。それを首周りにまいて寝かせます。	50mlのホホバオイルにラベンダー8滴、ユーカリ5滴を混ぜやさしくマッサージ。特に胸骨の上あたりをマッサージして下さい。
風邪ではないけれど鼻水が出る時に	①鼻水をよくとります。 ②ボウルにラベンダーを2滴いれ、タオルを浸して少し水気が残るくらいに絞ります。 ③②のタオルで鼻孔入り口をよく拭きます。 ④再度鼻水を③の水気と共にとります。 ⑤ラベンダー湯に浸したタオルを固く絞り、鼻孔に合計で20秒ほどあてます。 ⑥上記の手順を何度か繰り返します。	左に同じ
あせも	①スプレー容器に100ｍｌの精製水をいれる。 ②ラベンダー精油を４滴いれよく振って使用。 ※とにかく皮膚を清潔に保つことが重要です。こまめにケアしてあげましょう。。。	左に同じ
虫除け	①スプレー容器に100ｍｌの精製水をいれる。 ②ラベンダー精油を２滴いれよく振って使用。 ※皮膚にかかっても安心なので赤ちゃんの周囲にスプレーしておきます。大人用のスプレはこちら	左に同じ

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